S’affirmer dans ses relations professionnelles

S’AFFIRMER DANS SES RELATIONS PROFESSIONNELLES

PUBLIC CONCERNE

Toute personne souhaitant identifier et développer son potentiel d’assertivité.

PRE-REQUIS

Aucun

DUREE

3 jours

MODALITES

3 séances de 7 heures de cours

OBJECTIFS DE LA FORMATION

• Développer un comportement assertif et construire des relations positives avec les autres
• Développer la confiance en soi
• Formuler une demande ou exprimer un refus de manière assertive
• Affirmer ses positions sans agressivité mais avec aplomb
• Maitriser les techniques pour faire face aux situations difficiles tout en étant soi-même

PROGRAMME

1.   Devenir acteur de mes relations

• Prendre conscience de sa responsabilité en relation
• Identifier les contours de cette responsabilité

2.   Adopter une attitude assertive

• Identifier et pratiquer les comportements assertifs

3.   Qu’est-ce que l’affirmation de soi ?

• Identifier les 4 comportements types en relation et leur impact
• Identifier ses propres mécanismes de fonctionnement

4.   Formuler une critique de manière assertive

• Critiquer de manière assertive

5.   Formuler une demande ou un refus de manière assertive

• Identifier les techniques assertives de demande ou de refus
• Savoir utiliser chaque technique au bon moment

6.   Gérer une situation tendue voire conflictuelle

• Différencier conflit et confrontation
• Identifier les mécanismes d’une tension voire d’un conflit
• Désamorcer un conflit

METHODES PEDAGOGIQUES

• Evaluation préformation envoyée à chaque participant 10 jours avant le début de la formation par notre extranet afin que le formateur évalue le niveau de pratique et les attentes des participants
• Formation-action, en prise directe sur les pratiques des participants.
• Alternance d’exercices et d’apports didactiques, en fonction des besoins spécifiques.
• Tests de personnalité
• Cas pratiques et mises en situation
• Jeux de rôle filmés et analysés

MODALITES D’EVALUATION

• Évaluation préformation envoyée à chaque participant 10 jours avant le début de la formation par notre extranet afin que le formateur évalue le niveau de pratique et les attentes des participants.
• Évaluation des acquis tout au long de la formation
• Evaluation qualitative à chaud en fin de formation

VALIDATION DE LA FORMATION

Attestation de formation

TARIF

1460 euros

Tarif dégressif selon le nombre de participants. Nous consulter pour les tarifs de groupe.

CONTACT

Pour tous renseignements et inscriptions, nous contacter au 05 94 29 64 00 ou par mail à contact@ifodes.com